Para mí, la práctica de yoga es un momento de conexión conmigo misma, un espacio para volver a mi centro y conectar con mis necesidades a través de la escucha. Estar en sintonía con lo que está sucediendo en mi interior me ayuda a crecer.
Enfoque
La práctica de yoga me ha acompañado en los momentos más importantes de mi vida, entre ellos el embarazo y el posparto. Me ha ayudado a navegar las transformaciones más alucinantes de mi mente y de mi cuerpo. Durante momentos buenos y otros más complicados, ha sido siempre la base que me ha devuelto a mi centro.
Mi manera de entender e impartir el yoga es desde un enfoque femenino, por mi propia experiencia y porque me nutre. Me ha ayudado a comprender ese lado de mí y mi intención es dar apoyo en este ámbito a otras mujeres.
Formación
Estudié Historia del Arte, Fotografía y Diseño, áreas en las que he trabajado durante muchos años. En 2018 descubrí el yoga y enseguida vi que detrás de esas clases que me dejaban como nueva, había un mundo increíble que necesitaba descubrir.
En 2020/21 hice mi YTT200 hr con Lucía Liencres The Class Yoga. Completé mi formación en Yin yoga 60 hr con Carolina Drake y en Yoga prenatal y postnatal 26 hr con Lorena Coutiño y Luna Wiesel.
Tengo formación de educadora prenatal con hipnoparto por Partopositivo, que me permite ofrecer el mejor acompañamiento integral durante el embarazo.